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레몬수 한잔이 가져오는 놀라운 몸의 변화 7가지 매일 아침 공복 상태에서 레몬수를 마시는 것은 건강을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나입니다. 우리 몸이 알칼리성을 유지하도록 돕는 것은 물론 면역 시스템을 활성화하고 소화에 기여하기 때문입니다. 아침에 따뜻한 물에 탄 레몬을 지속적으로 마시면 우리 몸에 놀라운 변화를 가져옵니다. 숙변제거 아침의 따뜻한 레몬수는 몸속의 유해한 독소를 제거하고 신진대사를 촉진해서 자는 동안 휴식을 취한 소화기관에 원래 기능으로 돌아오게 도와줍니다. 대장과 소장에 남아있는 숙변은 독소로 변하게 되는데 레몬수는 숙변 제거에 탁월합니다. 체중감소 레몬에는 포만감을 주는 펙틴과 폴리페놀이라는 항산화 성분이 많습니다. 레몬수를 꾸준히 섭취하면 규칙적인 장운동을 촉진해 소화를 돕고 복부 팽만감을 해소할 수 있습니다. 활발한 .. 2023. 1. 31.
2023년 1월 31일 화요일 간추린 뉴스 ▶정기석 코로나19 특별대응단장은 5월쯤이면 마스크 의무 완전 해제 적용이 가능할 것으로 내다봤습니다. 또 동절기가 시작되는 10~11월쯤엔 코로나19를 일반 의료체계에서 관리할 수 있을 거라며 위드 코로나 청사진을 제시했습니다. ▶세계보건기구가 코로나 19에 대해 국제적 공중보건 비상사태를 계속 유지하기로 했습니다. 특히 최근 중국 내 사망 자 수가 늘어나는 데다 중국 정부가 방역 정보를 투명하게 공개하지 않고 있는 것도 위원회 판단에 영향을 미친 것으로 보입니다. ▶우리 정부가 중국발 입국자에 대한 규제를 한 달 연장한 데 대해 중국이 "한국만 손해"라며 역공에 나섰습니다. 중국인 단체 관광객들을 놓쳐서 막대한 관광 수입을 잃을 거라는 주장인데 일부 네티즌들은 불매운동을 제안하며 반한 감정까지 부추기.. 2023. 1. 31.
투자의 현금흐름 분석/ 투자 분석 기법/ 할인법 ■ 목차 - 투자의 현금흐름 분석 지출항목의 중요성 보유기간 현금흐름 기간 말 현금흐름 - 투자 분석 기법/ 할인법 투자분석기법의 분류 투자분석기법 중 할인법 할인법의 특징 투자의 현금흐름 분석 ◆ 지출항목의 중요성 1. 보유기간 현금흐름 · 영업경비를 차감하면 순영업소득 · 부채서비스액을 차감하면 세전현금수지 · 영업소득세를 차감하면 세후현금수지 2. 기간 말 현금흐름 · 매도경비를 차감하면 순매도소득 · 미상환 저당잔금을 차감하면 세전지분복귀액 ·양도소득세를 차감하면 세후지분복귀액 ◆ 보유기간 현금흐름 ① 유효총소득은 가능총소득에서 공실 및 불량부채를 공제하고 기타 소득을 고려하여 산정한 소득이다. ② 순 영업소득은 유효총소득에서 영업경비를 차감한 소득이다. ③ 세전현금흐름은 지분투자자에게 귀속되는 .. 2023. 1. 31.
위험의 관리(처리방법)/ 6계수의 활용과 관계 ■ 목차 - 위험의 관리(처리방법) 위험의 관리 포트폴리오 논점 1 포트폴리오 논점 2 포트폴리오 논점 3 - 6 계수의 활용과 관계 6 계수의 활용 6 계수의 관계 위험의 관리(처리방법) ◆ 위험의 관리 ① 수익은 가능한 낮게 추정하고 비용은 가능한 높게 추정하여 투자의 불확실성을 낮추고자 하는 방법은 보수적 예측방법이다. ② 산출된 기대수익률의 하향 조정을 통해 위험을 관리하는 방법은 보수적 예측방법이다. ③ 위험조정할인율법은 위험한 투자일수록 보다 높은 할인율(요구수익률)을 적용하는 방식이다. ④ 위험조정할인율법은 위험한 투자안일수록 요구수익률을 상향 조정하는 방법이다. ⑤ 감응도 분석이란 투자수익에 영향을 줄 수 있는 요소 등을 개별적 혹은 집단적으로 변화했을 때 투자의 결과치(수익률 또는 순현가.. 2023. 1. 30.
중증질환 환자들을 위한 약제비 본인부담 차등제도의 효과는? 현재 동네의원에서도 치료받을 수 있는 감기, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 경증질환 환자가 종합병원과 상급종합병원을 이용할 경우 약제비에 대한 환자본인 부담금을 40~50%로 인상하는 약제비 본인부담 차등제도가 시행되고 있다. 약제비 본인부담 차등제를 시행하는 이유는 경증환자가 상급병원이나 종합병원을 이용할 때 경제적인 부담을 증가시켜 대학병원 쏠림현상을 완화하기 위한 일종의 고육책이라고 할 수 있다. 또한 상급종합병원도 경증환자에게는 의료질평가지원금과 종별가산율산정을 받을 수 없도록 하고 경증환자비율이 높으면 상급종합병원 재지정시 불이익을 주고 있다. 대학병원급 종합병원들도 경증환자 비율이 높으면 상급종합병원에 지원할 때 감점을 받도록 하는 등 의료공급자인 대형병원들에게도 경증질환환자를 동네병의원으로 옮.. 2023. 1. 30.
2023년 1월 30일 월요일 간추린 뉴스 간추린 뉴스 ▶코로나19 대유행이 시작된 지 2년 3개월 만에 실내 마스크 착용 의무 조치가 해제됐습니다. 버스, 지하철, 택시, 항공기, 병원 등 안에서는 마스크를 꼭 써야 하는데 다만 탑승전 터미널이나 지하철역 안, 공항 등에서 마스크를 벗고 있어도 괜찮습니다. 학교 교실과 학원 강의실, 어린이집도 마스크 착용이 '의무'가 아닌 '권고'로 바뀝니다. ▶생후 6개월에서 4세까지 영유아를 대상으로 한 코로나19 예방접종 예약이 오늘 시작됩니다. 접종대상은 만 6개월에서 4세까지 영유아로 2022년 7월 중 생일이 지난 영아부터 2018년 중 생일이 지나지 않은 유아까지입니다. 접종간격은 8주 간격으로 총 3회에 걸쳐 진행됩니다. ▶세계보건기구, WHO가 이르면 오늘 코로나19 공중보건 비상사태 해제 여부.. 2023. 1. 30.
투자의 수익/ 투자의 위험/ 투자 결정 이론 ■ 목차 - 투자의 수익 투자의 의미 지렛대 효과의 의미와 구분 정(+)의 지렛대 효과 요건 - 투자의 의미 부동산투자의 위험 - 투자 결정 이론 수익률의 개념 수익률을 통한 투자대안의 선택 평균-분산 지배원리를 통한 투자대안의 선택 투자의 수익 ◆ 투자의 의미 ① 투자란 장래 불확실한 수익을 목적으로 자금을 투입하는 행위이다 ② 투자란 장래 불확실한 수익을 목적으로 확실한 현재의 소비를 희생 또는 교환하는 행위이다. ③ 수익률(환원이율)이란 투자금액에 대한 수익의 비율이다. ④ 지분수익률이란 지분투자금액에 대한 지분수익의 비율이다. ◆ 지렛대 효과의 의미와 구분 ① 지렛대 효과란 타인자본을 이용하여 지분수익률을 변화시키고자 하는 효과이다. ② 전세를 끼고 주택을 투자하는 것은 지렛대 효과를 누리고자 하.. 2023. 1. 29.
기타 부동산 정책(2) ■ 목차 - 기타 부동산 정책(2) 주택 임대차 계약의 신고제도 토지적성평가 분양가상한제 현재 우리나라에 없는 제도 토지거래허가 제도 선매제도 주택도시기금 부동산조세 기타 부동산 정책(2) ◆ 주택 임대차 계약의 신고 제도 (부동산 거래신고 등에 관한 법률 제6조의 2) ① 임대차 계약 당사자는 주택에 대하여 대통령으로 정하는 금액(보증금 6천만 원 또는 월차임 30만 원)을 초과하는 임대차 계약을 체결한 경우 그 보증금 또는 차임 등 국토교통부령으로 정하는 사항을 임대차 계약의 체결일부터 30일 이내 주택 소재지를 관할하는 신고관청에 공동으로 신고하여야 한다. ◆ 토지적성평가 ① 토지적성평가는 전 국토의 "환경친화적이고 지속가능한 개발"을 보장하고 개발과 보전이 조화되는 "선계획·후개발의 국토관리체계".. 2023. 1. 29.
잔류 농약으로부터 안심하고 섭취 할 수 있는 과일 채소 세척법 9가지 다양한 컬러의 과일과 채소를 생으로 섭취하는 것은 성인병 예방을 위해 꼭 필요하다. 그런데 과일과 생채소를 먹을 때면 잔류 농약이 걱정되곤 한다. 식품의약품안전처에서는 안심하고 섭취할 수 있도록 각 과일이나 채소들의 세척법을 제공하고 있다. 잔류 농약을 제거하는 가장 간단한 방법은 '담금 세척법'이다. 즉 과일이나 채소를 깨끗한 물에 약 5분 정도 담갔다가 흐르는 물에 약 30초 정도 문질러 씻는 방법이다. 이렇게 세척된 채소류의 경우는 약 55% 정도, 과일류의 경우는 약 40% 정도 잔류 농약이 제거된다. 요즘에는 식초, 베이킹파우더, 소금 등을 탄 물에 채소와 과일을 씻는 경우가 많다. 그런데 식약처의 관련 실험에 따르면 물과 식초, 소금물 등으로 과일을 세척했지만 잔류농약의 제거율에는 큰 차이가 .. 2023. 1. 29.
독감과 코로나19의 차이 그리고 동시에 맞아도 되는가? 코로나19 유행 이후 2년 만에 독감 유행주의보가 발령됐다. 특히 이번 겨울 독감 유행을 주도하는 우세종은 가장 독하다고 알려진 "A형 H3N2"로 보고되고 있다. 더불어 올 겨울의 경우 코로나19와 독감이 함께 유행하는 트윈데믹의 가능성을 크게 보고 있기에 면역력이 약한 어린이, 임산부, 어르신의 경우 독감 접종을 통해 대비해야 한다. ▶ 독감과 코로나19, 동시감염으로 인한 트윈데믹 우려 독감과 코로나19 두 가지에 동시 감염되면 사망할 확률이 급격하게 높아진다는 연구 결과가 있다. 영국 공중보건국 연구팀의 "코로나19와 독감 감염여부와 사망률과의 관계"를 연구한 결과 동시에 감염된 환자의 사망률이 무감염자에 6배, 코로나 19만 걸린 환자의 2.3배 높다고 보고했다. 노인이나 당뇨·고혈압 등 기저질.. 2023. 1. 28.
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